ppc New Year’s
Peach Perfect New Year’s Challenge
Hajde da uz #PEACHPERFECT New Year’s Challenge započnemo novu godinu jako!
Prihvati izazov i osvoji 1300€.
PRIJAVE SU ZAVRSENE
SAZNAJ VIŠE
Počinjemo 16. januara
Praznici se bliže kraju, i sad je PRAVO VREME da se vratimo na pravi kolosek!
Kako se uvek trudimo da vam spremimo najbolji challenge – i ovaj put smo u tome uspeli!
Čekaju te kućni & gym treninzi, edukacija, 15 planova ishrane + 5 veganskih, 30 REELS recepata, sjajno druženje i fenomenalni rezultati.
Tu smo da ti pomognemo da ispuniš svoje novogodišnje ciljeve i prevaziđeš samu sebe.
Potrudili smo se da nemaš ni 1% šanse da ne uspeš u tome.
Neka 2023. bude TVOJA GODINA!
PRIJAVE SU ZAVRSENE
Pogledaj program
ŠTA
Kućne treninge radimo po vašem omiljenom principu – zajedno sa Katarinom uz njene instrukcije i podršku tokom celog treninga!
Svi treninzi su snimljeni od početka do kraja i traju u proseku od 45-60min.
Treniramo 5x nedeljno – gde radimo noge & zadnjicu, gornji deo tela, brutalne treninge za stomak i HIIT izazove!
Naš novi NEW YEAR’S challenge će ti pomoći da za 6 nedelja izvučeš maksimum iz svog tela u kućnim uslovima i pomeraš granice svakog dana – što će ti potvrditi hiljade žena koje su prošle kroz naše programe prethodne godine.
Potrebna oprema: bučice od 3-5kg za gornji deo tela, bučice od 5-10kg za donji deo tela, podloga za vežbanje, traka srednje jačine za oko kolena + velika elastična traka.
*S obzirom da u ovaj challenge ubacujemo novine – oko kupovine opreme ćete biti obaveštene kroz story na Katarininom instagram profilu @katarinaperunicic.
Gym treninzi na našem NEW YEAR’S challenge-u su pravi izazov za početak nove godine i osmišljeni tako da ti daju brutalan rezultat u periodu od 6 nedelja!
Dobijaš program treninga za svaki dan + VIDEO tutorijal kako se svaka vežba izvodi.
Katarina će pokazivati svaku vežbu, dok će Stefan objašnjavati kako se postaviš u adekvatan položaj i na šta da obratiš pažnju.
Ono što smo novo uveli je da ćeš imati i dodatne smernice kako možeš bolje/više pogoditi određeni mišić koji želiš i izvučeš maksimum iz svake vežbe i sa svakog treninga.
5 treninga nedeljno + kardio + koraci – ne zaboravi da je ovo izazov i da je cilj da daš 100% sebe za vrhunski rezultat!
Potrebna oprema: osnovne sprave u teretani, velika elastična traka & traka srednje jačine (za oko kolena).
Kako se uvek trudimo da vam spremimo nešto još bolje i znamo koliko je ishrana najvažniji deo procesa – i ovaj put smo uveli nove stvari koje će ti omogućiti da uz treninge usavršiš i svoju ishranu i dođeš do svog cilja!
Očekuje te EDUKACIJA i VIDEO-LEKCIJE kako da sama kreiraš svoj program ishrane, kako da postaviš makrose, računaš kalorije i pratiš svoj napredak narednih 6 nedelja.
Spremili smo 15 planova ishrane za kalorijske unose od 1350,1500,1800,2000 i 2500kcal (po 3 programa za svaki unos) + 5 VEGANSKIH programa za iste kalorijske unose!
U planovima ishrane te očekuje brdo ukusnih, zdravih recepata koji će ti pomoći da svoju ishranu lako organizuješ i ne odustaneš na pola puta.
Uz to, spremili smo i TABLICE sa izvorima UH, proteina & masti – gde će pisati kalorijski unos za većinu osnovnih namirnica, kao i spisak za kupovinu hrane!
Kao i prethodni put – spremili smo i 30 REELS recepata, gde ćemo ti korak po korak pokazivati pripremu svakog recepta.
Slani, slatki, low-calorie ili veganski recepti će ti biti od velike pomoći da svakodnevno imaš gomilu ideja za pripremu svoje hrane!
Osim lekcija koje će biti potrebno da preslušaš pre početaka challenge-a, u našoj privatnoj grupi ćemo imati dodatni sadržaj – LIVE uključenja sa Kaćom i Stefanom koji će ti biti od značaja za što bolji napredak i odgovore na najčešća pitanja.
Daćemo sve od sebe da nemaš ni 1% šanse da ne uspeš u svom cilju.
Dobićeš pristup našim privatnim FACEBOOK, INSTAGRAM i VIBER grupama.
U INSTAGRAM grupi ćemo 3x nedeljno održavati LIVE uključenja na kojima ćemo se najviše fokusirati na edukaciju i najčešća pitanja.
Čekaju te postovi i storiji koji će služiti za svakodnevnu motivaciju, inspiraciju.
Delićemo sa vama svoju trenutnu rutinu, ishranu, ideje za obroke & VIDEO RECEPTE.
U FACEBOOK grupi imaš prostora da preglednije postaviš pitanje i budeš u toku sa bitnim dešavanjima.
Takođe – glasanje za najbolju transformaciju će se dešavati upravo tamo, tako da je bitno da budeš deo nje!
A naša VIBER grupa.. to je mesto gde ćeš zajedno sa hiljadama drugih #PEACH devojaka ćaskati na temu programa, kao i na razne druge teme.
Naše grupe su posebno važne za motivaciju i druženje svim devojkama, tako da je ovo nešto što je uvek no #1 posle treninga i ishrane!
I kruna ovog challenge-a i nešto što je najbolje što smo osmislili je da nudimo mogućnost da ti u startu pomognemo i izračunamo za tebe kalorije, makrose, zadamo ti korake, kardio – a onda i kako treba da postaviš svoje kalorije i makrose kako bi bila sigurna da ideš u pravom smeru i za 6 nedelja zasigurno postigneš BRUTALAN REZULTAT!
Ovo je za tebe ukoliko se ne snalaziš sa računanjem kalorija, makrosa i nisi sigurna u kom smeru da kreneš.
Zašto je ovo sjajna stvar? Jer ti uz ceo program nudimo i neki vid polu-mentorstva gde dobijaš CEO PAKET za siguran uspeh.
Ovo je polu-individualna opcija – gde ćeš u startu imati komunikaciju sa nama + na početku svake naredne faze!
Ukoliko želiš NEW YEAR’S paket sa ANALIZOM – video klip gde ti više pričamo o ovome možeš pronaći klikom OVDE!
Broj mesta je ograničen i primamo devojke do popunjavanja kapaciteta.
* Ukoliko želis i analizu – piši nam na email – [email protected]
Analiza podrazumeva to da ćemo ti pred početak challenge-a poslati UPITNIK koji ćeš popuniti, poslati nam svoje slike PRE, a mi ćemo izračunati za tebe kalorije, postaviti ti makrose, zadati ti kardio i korake. Uz ceo challenge i sav materijal koji dobijaš (treninge, recepte, planove ishrane itd.) imaćeš mogućnost da u startu dobiješ konkretne smernice kako da iz celog izazova izvučeš svoj maksimum i budeš sigurna da ideš u dobrom smeru.
Šta podrazumeva ANALIZA + PROVERA FORME nakon svake faze?
Nakon što ti damo smernice za start challenge-a i započneš – nakon svake 2 nedelje ćeš imati mogućnost PROVERE FORME tj. poslaćeš nam svoj napredak, reći kako se osećaš i kako ti odgovaraju sve stvari koje smo ti zadali. Nakon toga, ukoliko ima potrebe, mi ćemo ti nakon svake faze (2x u toku challenge-a) korigovati kalorije, makrose, pojačati/smanjiti kardio i korake – kako bi bila spremna za narednu fazu i nastavila da kidaš!
Ukoliko odaberem samo ANALIZU i 1. PROVERU FORME – šta to podrazumeva?
To podrazumeva da ćeš imati u startu ANALIZU + PROVERU FORME nakon 2 nedelje. Ukoliko odabereš ovu opciju – posle završetka 2.faze nećeš više imati mogućnost provere forme i da ti kažemo šta da radiš dalje.
Ako odaberem CEO PAKET – šta to podrazumeva?
To znači da ćeš uz ANALIZU na početku izazova, imati i PROVERU FORME nakon završetka 1,2,3 faze tj. da ćeš tokom challenge-a imati konkretne smernice kako da iz ovog challenge-a izvučeš maksimum i prilagodiš ga sebi. Takođe, nakon što se izazov završi – uradićemo ponovo analizu i reći ćemo ti u kom smeeru da ideš dalje kako bi zadržala formu i nastavila u dobrom smeru!
Ne, ovo je polu-individualna opcija i opcija da ti pomognemo da challenge prilagodiš sebi i izvučeš maksimum. Mi ćemo ti tokom analize i provere forme jasno poslati makrose, kalorije, korake i kardio koji treba da radiš, kao i naše mišljenje u kom smeru da ideš. Ukoliko bude nekih nejasnoća – moći ćeš da nam postaviš još 1 dodatno pitanje, ali ova opcija ne podrazumeva individualan rad gde ćeš imati chat sa nama van provere forme.
Ne. Ako se odlučiš za ovu opciju – mi smo tu za tebe za vreme trajanja challenge-a i moraš slati sve u zadatom roku. Neće biti mogućnost da ovu opciju iskoristiš kasnije.
Kako da znam da li je ova opcija za mene?
Ova opcija je za tebe ukoliko nisi sigurna da li ideš u dobrom smeru ili želiš da digneš svoju formu na viši nivo. Ako stalno kreneš-pa staneš ili ne vidiš rezultate a misliš da si sve dobro odradila – onda je ovo idealan izbor za tebe kako bi dobila konkretne smernice i naše mišljenje kako da izgradiš telo onako kako želiš.
BONUS
-
Popust na Peach Perfect suplemente i opremu
CHALLENGE
Prihvati Challenge i osvoji vredne nagrade!
NOVČANA NAGRADA:
1,300eur
PEACH PERFECT PAKET:
PEACH PERFECT paket – 4x SET iz nove kolekcije, whey protein + šejker, collagen, magnezijum, vitamini za kosu, vitamin D3, ashwagandha
NOVČANA NAGRADA:
700eur
PEACH PERFECT PAKET:
PEACH PERFECT paket – 1x SET iz nove kolekcije, whey protein + šejker, collagen, magnezijum, vitamini za kosu, vitamin D3, ashwagandha.
NOVČANA NAGRADA:
500eur
PEACH PERFECT PAKET:
PEACH PERFECT paket – whey protein + šejker, collagen, magnezijum, vitamini za kosu, vitamin D3, ashwagandha.
GOSTI
Tatjana Totally Wellness
Tatjana Popović će vam pričati o veganskoj ishrani, insulinskoj rezistenciji, kandidi i motivaciji.
EFEKTI
Edit Content
ŠTA KAŽU
2,840
RSD
Prihvati novogodišnji #CHALLENGE i pridruži nam se.
Postani deo najjače #PEACHPERFECT ekipe i zajedno sa nama pokidaj već u startu 2023!
PRIJAVE SU ZAVRSENE
POGLEDAJ NAGRADE
ČESTA
Kada uplatim challenge, kada ću dobiti pristup treninzima?
15.01 počinjemo sa pripremnom nedeljom – gde ćemo raditi na edukaciji, pripremati se za start, prolaziti kroz sva bitna pitanja, jelovnike i vežbe.
Kada sve to prođemo – 23.01 počinje zvanično challenge i sve vežbe će biti dostupne na tvom nalogu dan pre (22.01).
Koliko dugo imam pristup treninzima na svom nalogu?
Još 2 nedelje nakon kraja izazova.
Ukoliko radim kućne treninge, šta mi je potrebno od opreme?
Potrebna oprema: bučice od 3-5kg za gornji deo tela, bučice od 5-10kg za donji deo tela, podloga za vežbanje, traka srednje jačine za oko kolena + velika elastična traka.
*S obzirom da u ovaj challenge ubacujemo novine – oko kupovine opreme ćete biti obaveštene kroz story na Katarininom instagram profilu @katarinaperunicic.
Početnik sam, da li je ovaj program za mene?
Kućni treninzi u challenge-u su intenzivni, zahtevaju rad i disciplinu, ali ćeš ih raditi uporedo sa mnom uz moje instrukcije, tako da ćeš naučiti pravilno izvođenje i izbeći eventualne greške. Što se tiče GYM opcije – svaka vežba je detaljno objašnjena i ukazali smo kroz videe na najčešće greške, kako bi mogla da vežbaš samostalno u teretani.
Da li treninge možemo raditi bilo kada u toku dana?
Da! Treninzi su snimljeni, tako da ih možeš upaliti na svom uređaju kad god u toku dana, spremiti dobru volju, opremu i započeti trening zajedno sa mnom.
Da li mogu da učestvujem iako sam iz inostranstva?
Da, učesnice našeg challenge-a se nalaze širom sveta. Sve što ti je potrebno je pristup internetu!
NAVIGACIJA
KORISNI LINKOVI
PEACH PERFECT WORKOUTS © 2023 Sva prava zadržana
Web dizajn by dizr.
