Pusti video zapis

A1) Lat široki 4x6-8

Pusti video zapis

B1) Jednoručno - 4x 8-10

Pusti video zapis

C1) Rameni potisak - 3x6-8

Pusti video zapis

C2) Letenje - 3x12-15 zadrska 2 sec

Pusti video zapis

D1) Triceps kanap - 3x8-10

Pusti video zapis

D2) Biceps ez - 3x10