Pusti video zapis

A1) Dumbell Shoulder Press - 5x8-10 (4 sec negativ)

Pusti video zapis

A2) Letenje Za Zadnje Rame u Pretklonu - 5x15

Pusti video zapis

A3) Letenje Za Srednje Rame - 5x8

Pusti video zapis

B1) Veslanje Sa Bucicom - 5x8-10

Pusti video zapis

B2) Veslanje Sa Dve Bucice Okretanje u Zglobu - 5x8-10

Pusti video zapis

B3) Band Arm Pulldowns - 5x15